Mitten im idyllischen Garten steht eine Eiche, gleich nebenan folgt das einladende Haus für Physiotherapie und Feldenkrais im alten Ortskern unseres Stadtteils Bürgel. Hier haben wir einen Raum geschaffen, in dem Sie Ruhe und Unterstützung finden, um Ihr Bewegungspotenzial kennenzulernen.

Als Nordlicht geboren bin ich 1996 nach Bürgel gezogen und habe zusammen mit meinem Mann diesen Hof um- und aufgebaut. Recht schnell kamen drei Kinder in unser Leben, die inzwischen das Nest verlassen haben. Die Praxis für Physiotherapie und Feldenkrais kam sowohl als Gebäude als auch als Institution 2011 in unseren Garten.
Ich arbeite als staatlich anerkannte Physiotherapeutin und habe die Zulassung aller gesetzlichen und privaten Krankenkassen. Zusätzlich zu dieser Arbeit bin ich zertifizierte Feldenkraislehrerin.

Die Feldenkrais-Methode wurzelt tief in der nahezu unbegrenzten Lernfähigkeit des Menschen. Lernen beginnt mit Eigenerfahrung, Bewegung und Berührung. Durch eigene Erfahrungen, durch aufmerksames Erkunden und Ausprobieren der eigenen Bewegungen lernen wir unsere Potentiale kennen. Wir können erkennen, wo wir uns selber stören und welche Alternativen uns offen stehen.

Wie funktioniert die Feldenkrais-Methode?
Ausgangspunkt und roter Faden sind einfache Bewegungen aus unserem Alltag: Beugen, Strecken, Umdrehen, Rollen, Greifen, Stehen, Gehen, Atmen. Durch Herausgreifen einzelner Bewegungsabschnitte, genaues Beobachten und Variieren von Bewegungsabläufen können wir unsere Muster erkennen. In einem solchen Lernprozess können wir mit der Zeit zu anderen Bewegungsabläufen und Wahrnehmungen gelangen, die uns das Leben leichter machen.

Für wen eignet sich die Feldenkrais-Methode?
Die Menschen praktizieren aus verschiedenen Gründen Feldenkrais. Sie werden beweglicher, entspannter, körperlich und geistig fitter.
Schmerzen und Einschränkungen können sich in einem solchen Prozess von alleine verändern. Lebenslage oder Alter spielen keine Rolle.

Wie sieht die Feldenkrais-Methode in der Praxis aus?
Sie können an Gruppenstunden teilnehmen, die regelmäßig Donnerstags und Freitags stattfinden. Oder Sie machen Einzeltermine mit mir aus.
Rufen Sie mich an oder kommen Sie einfach vorbei.

Christa Mittwollen
Bürgerstraße 12
63075 Offenbach-Bürgel
Tel.: 069 9867 0474
praxis@mittwollen.de
www.mittwollen.de